¿Te viene a la mente la palabra “anemia”?
La anemia, comúnmente conocida como anemia, es un problema de salud importante que afecta especialmente a niños, mujeres y ancianos. Sin embargo, existe poca concienciación sobre este problema en nuestra sociedad. El presidente de LÖSEV, Dr. Üstün Ezer, advirtió: «Recuerden que este problema insidioso, común pero poco conocido, afectará negativamente la vida de los niños a lo largo de su vida». Compartió información crucial.
La sangre que circula por nuestras venas se produce en la médula ósea. Las células sanguíneas más importantes que se producen aquí son los glóbulos rojos (GR) y los glóbulos blancos (GB). Las plaquetas también ayudan a detener y prevenir hemorragias. Los GR (glóbulos rojos, conocidos médicamente como eritrocitos) están presentes en cantidades de 4 a 5 millones en unas pocas gotas de sangre y tienen una vida útil de aproximadamente 120 días. Le dan a la sangre su color rojo y contienen una estructura transportadora de oxígeno llamada hemoglobina. La hemoglobina también contiene hierro. La anemia se produce como resultado de la deficiencia de hierro en la sangre y el cuerpo. Por lo tanto, si no se puede transportar suficiente oxígeno a todos nuestros órganos y células, pueden ocurrir muchos problemas de salud graves. La causa más importante de la deficiencia de hierro es la ingesta inadecuada de hierro en la dieta. Las deficiencias de vitaminas, los problemas intestinales, los trastornos hemorrágicos y, en raras ocasiones, la leucemia también son causas de anemia.
¿Por qué es un problema tan extendido en nuestro país?En una prueba de detección generalizada, se observa anemia ferropénica en uno de cada dos niños (50%). Desafortunadamente, en todo el país;
1- Es común consumir alimentos inadecuados y deficientes en hierro. Por ejemplo, los niños con una dieta rica en pan, pasta, bulgur y alimentos a base de harina suelen desarrollar anemia grave.
2. La anemia también se observa en niños que consumen muchos alimentos envasados y bebidas carbonatadas, especialmente aquellos que contienen aditivos químicos que impiden la absorción de hierro.
¡ATENCIÓN MADRES!- Si su hijo es letárgico y se cansa fácilmente, - Si su éxito académico es bajo, si tiene problemas como no poder aprender en lecciones y olvidar rápidamente, - Si su desarrollo se retrasa en la infancia.
- Si tiene pérdida de apetito, está pálido y tiende a dormirse, asegúrese de hacerse un hemograma y averiguar si tiene anemia.
El diagnóstico se realiza fácilmente con una historia clínica precisa, una evaluación nutricional, un examen realizado por un médico experimentado y un hemograma completo sencillo. Un nivel de hemoglobina de 12 a 14 g/dl debería ser adecuado para la edad del niño, y un recuento de eritrocitos superior a 4 millones. Valores inferiores a este nivel pueden indicar anemia.
¿Por qué es importante el almacenamiento de hierro?El hierro de reserva (ferritina) es el hierro almacenado en las células. Los glóbulos rojos absorben y utilizan el hierro de reserva según sea necesario. La ferritina (hierro de reserva) también se puede analizar para diagnosticar anemia. En caso de duda, se pueden realizar otras pruebas.
Recursos naturalesEl hierro se encuentra principalmente en los siguientes alimentos: Carne roja, yema de huevo, pescado, verduras de hojas verdes, uvas, melaza, zumo de uva, todas las legumbres, especialmente las lentejas verdes, frutos secos como las avellanas y los cacahuetes y sus pastas.
UNA ADVERTENCIA IMPORTANTENo se recomienda consumir simultáneamente alimentos ricos en hierro y leche y productos lácteos ricos en calcio. Además, el café (cafeína), el té y las bebidas carbonatadas y ácidas inhiben la absorción del hierro natural y pueden provocar anemia crónica.
¿Se deben utilizar medicamentos en caso de deficiencia grave de hierro?Como especialistas en hematología del Hospital LÖSANTE, generalmente recomendamos el consumo abundante de alimentos ricos en hierro, como se mencionó anteriormente, en bebés y niños para prevenir y tratar la anemia ferropénica. Recomendamos evitar la lactancia materna durante períodos prolongados y optar por suplementos. Sin embargo, la vitamina C mejora la absorción intestinal de hierro. Después de una dieta rica en hierro, recomendamos consumir alimentos naturales ricos en vitamina C, como naranja, jugo de limón y mandarina. Evitamos los medicamentos a menos que sean absolutamente necesarios. Los medicamentos que contienen hierro son muy irritantes y pueden causar dolor abdominal, náuseas y vómitos. Tenemos cuidado de no recetar medicamentos, excepto en casos de anemia grave, y mantenemos una estrecha vigilancia y una dieta saludable.
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